Qualcosa che puoi usare come bodybuilder, specialmente se sei appena agli inizi, è un po’ di sterzo. Dopotutto, ci sono molti consigli utili che puoi prendere da culturisti esperti e molti errori da cui possono salvarti. C’è un problema: se vuoi assumere una persona del genere, può essere piuttosto costoso.

Fortunatamente, viviamo in tempi moderni e su internet ci sono molte persone disposte a darti questo tipo di consiglio gratuitamente. Ad esempio, su YouTube ci sono molti canali di bodybuilding estremamente istruttivi. In questo articolo elenco i canali migliori e più informativi per te, vale a dire i seguenti:

  • Omar Isuf
  • Dana Linn Bailey
  • Chris Jones (Fisici della grandezza)
  • Mark Bell (Super Training Gym)
  • Matt Ogus
  • Nikki Blackketter

Canale 1: Omar Isuf

Ho messo questo canale in questa lista perché ovviamente vuoi ottenere buoni e consigli informativi da un canale YouTube, ma se puoi, allora un po’ di intrattenimento è ovviamente anche bello. Il bodybuilding può essere molto gratificante, ma il duro lavoro che ci vuole può essere abbastanza monotono , quindi è bello farsi una risata ogni tanto.

Quest’ultimo è ciò che distingue Omar Isuf da molti altri bodybuilder con canali YouTube. Questo ragazzo mette la sua personalità nei suoi video e può farti sorridere di tanto in tanto, ad esempio mostrando le sue abilità di stacco da terra in una tuta dei Power Rangers per un intero video. Questo da solo è un motivo sufficiente per raccomandare con tutto il cuore il suo canale.

Il fatto che sia in questo elenco significa anche che produce molti video sostanziali e forti. Sul suo canale ci sono molti video ad esempio sui metodi di allenamento e sulla dieta che saranno molto utili sia per i bodybuilder avanzati che per i neofiti. Il suo senso dell’umorismo e la sua personalità sono solo la ciliegina sulla torta, nessuna scusa zoppa per la vera sostanza.

Un’altra cosa che mi attira personalmente verso Omar Isuf è che può fungere da modello per chiunque sia disposto a lavorare sodo sul proprio corpo. La trasformazione che ha attraversato in tre anni dopo aver iniziato una seria forma fisica è enorme e, se ci riesci completamente, la storia di Omar può servire come ispirazione. strong>

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Canale 2: Dana Linn Bailey

Sebbene il bodybuilding sia stato tradizionalmente visto principalmente come sport maschile (e lo è ancora in gran parte oggi), sempre più donne si stanno interessando al bodybuilding. Poiché le donne spesso hanno bisogno di un approccio leggermente diverso a causa delle differenze fisiche che hanno uomini e donne, ho pensato che sarebbe stato bello avere anche un bodybuilder femminile in questa lista, e secondo me non c’è scelta migliore di Dana Linn Bailey.

Sul canale di Dana troverai molti video informativi, dagli allenamenti completi ai consigli fino al vlog occasionale e divertente, che mostrano maggiormente la personalità di Dana (sebbene questi tipi di video non oscurano affatto i video informativi). Che tu sia una donna o un uomo, Dana ha molti video con applicabilità immediata conoscenza che ti aiuteranno mi aiuterai.

Anche se come uomo trarrai sicuramente beneficio dal canale di Dana, come donna è bello sapere che stai guardando un allenamento che è adatto anche alle donne, poiché questo non è sempre il caso degli YouTuber di bodybuilding. La maggior parte di loro sono uomini che realizzano video per un pubblico maschile, quindi è bello che ci siano eccezioni come Dana.

Dana ha avuto molti insuccessi durante la sua carriera, soprattutto da parte di persone che hanno sentito il bisogno di sminuirla su Internet per la sua massa muscolare “maschile”. Se ti senti un po’ insicuro riguardo al tuo corpo e ai tuoi progressi (cosa che sicuramente farai un giorno come bodybuilder), Dana ha anche alcuni video su questo argomento, da cui puoi trarre fiducia extra.

Canale 3: Chris Jones (Physiques of Greatness)

Il canale che ora ti consiglierò è uno dei primi canali su YouTube che ha iniziato a offrire suggerimenti sul bodybuilding. Sto parlando del canale di Chris Jones chiamato Physiques of Greatness. Il video più vecchio sul suo canale è di almeno otto anni fa e, sebbene il suo canale sia inattivo da un po’, ci sono molti video sul suo canale che sono ancora molto utili oggi.

Il canale di Chris si concentra principalmente su allenamenti e suggerimenti. Quindi, se stai solo cercando modi per imparare a costruire meglio il corpo senza troppi problemi, questo è il canale che fa per te. Ci sono anche alcuni video meno seri sul suo canale, ma sono facili da individuare, quindi puoi semplicemente ignorarli se non li vuoi.

Lo stesso vale per la personalità di Chris. Sebbene il suo senso dell’umorismo si manifesti davvero nei suoi video, riesce sempre a mantenere l’attenzione su ciò che è importante. A molti bodybuilder piace molto questo stile senza fronzoli e, se ti piace, posso consigliare questo canale molto più di quanto farei comunque

Un altro motivo per cui raccomando Chris, come con Omar Isuf, è la sua trasformazione impressionante. Quando vedi che tipo di corpo aveva quando ha iniziato, vedi fino a che punto può portarti lavoro duro e dedizione, e per molti questa è esattamente l’ispirazione di cui hanno bisogno quando hanno un po’ meno fiducia nelle proprie capacità.

Canale 4: Mark Bell (Super Training Gym)

Se stai davvero cercando consulenza professionale, non c’è nessuno che posso consigliare più di Mark Bell, noto anche con il suo soprannomeSmelly e il suo canale Super Training Gym. Quasi tutti i video che puoi trovare sul suo canale sono informativi, filmati professionalmente e sono applicabili all’istante sia per i bodybuilder principianti che per quelli esperti. Questo canale è quindi l’ideale per le persone che vogliono davvero portare il loro bodybuilding al livello successivo.

La maggior parte dei video sul suo canale sono allenamenti per determinati gruppi muscolari, suggerimenti ed errori comuni quando si eseguono determinati esercizi o video informativi su dieta. Mark e gli altri bodybuilder del canale riescono a produrre un video ogni pochi giorni, ma la qualità dei video rimane notevolmente alta. Quindi imparerai davvero spesso qualcosa di nuovo se tieni d’occhio questo canale.

Ciò che vedi spesso su questo canale sono anche suggerimenti, allenamenti e domande e risposte (video di domande e risposte) di famosi bodybuilder che sono ospiti del canale. Ad esempio, puoi imparare un allenamento per la schiena dalla leggenda vivente Ronnie Coleman. In questo modo non solo ottieni l’esperienza di Mark, ma anche l’esperienza di molti altri bodybuilder esperti.

Canale 5: Matt Ogus

Come il già citato Chris Jones, Matt Ogus è su YouTube da più tempo rispetto alla maggior parte degli altri canali di fitness e il fatto che dopo tutto questo tempo ancora molto popolare la dice lunga. Più di mezzo milione di fan seguono il suo canale e capisco perfettamente cosa vedono in lui e nei suoi video.

Matt carica alcuni video meno spesso rispetto ad alcuni in questo elenco, ma se lo fa, vale la pena aspettare. Molti considerano che Matt abbia i migliori glutei del mondo, quindi questo ragazzo sa davvero cosa sta facendo; che vedrai sicuramente nei suoi video. Inoltre, ha un atteggiamento positivo e sa come trasferire le sue conoscenze, che sono ovviamente le migliori qualità che puoi avere se vuoi insegnare qualcosa al tuo pubblico.

I suoi contenuti sono piuttosto variati, ma quasi tutti i suoi video contengono suggerimenti e informazioni sostanziali, quindi probabilmente puoi ottenere qualcosa da ogni video per quindi applicalo ai tuoi allenamenti. Da allenamenti a consigli di fitness e nutrizionea errori comuni, è tutto coperto.

Ciò che distingue Matt da altri canali è che si concentra non solo sui modi più efficaci per costruire massa muscolare, ma anche su uno stile di vita sano. Il bodybuilding richiede molto al tuo corpo, quindi come bodybuilder è meglio assicurarsi che il tuo corpo non solo abbia un bell’aspetto, ma rimanga anche sano. Matt Ogus può aiutarti in questo.

Il che sta iniziando a diventare un po’ un tema in questa lista, ma ciò che è certamente vero per Matt è che ha attraversato una trasformazione molto stimolante nel corso degli anni. è passato. Se confronti il ​​suo ultimo video con un video di otto o nove anni prima, troverai difficile credere di avere a che fare con la stessa persona. Ti mostra che chiunque può raggiungere i propri obiettivi se è disposto a lavorare sodo per loro.

Canale 6: Nikki Blackketter

Non potevo sopportare un solo bodybuilder, quindi ecco un altro canale che consiglio: il canale YouTube di Nikki Blackketter. Rispetto a molti altri YouTuber in questo elenco, non realizza video da molto tempo, eppure è riuscita a ottenere più follower di molti di loro in un breve lasso di tempo. A proposito, è anche la fidanzata di Christian Guzman, un altro YouTuber di fitness che purtroppo non rientra più in questo articolo.

Probabilmente darò un avvertimento: il canale di Nikki Blackketter è davvero esclusivamente incentrato sulle donne. Mentre il canale di Dana Linn Bailey è molto utile sia per le donne che per gli uomini, oltre ai video di fitness , Nikki ha anche cose come tutorial sul trucco e molti vlog sul suo canale. La maggior parte dei suoi video non sarà quindi così interessante per gli uomini .

Per le donne, tuttavia, ci sono molte conoscenze di fitness da distinguere tra questi video, soprattutto per le donne che desiderano una figura femminile leggermente più tradizionale. Ovviamente non c’è niente di sbagliato in una donna leggermente più larga, ma capisco anche che ci sono molte donne che vogliono diventare muscolose, ma non amano un corpo così ampio. In tal caso, Nikki è esattamente la persona di cui hai bisogno.

Sul canale di Nikki troverai molti allenamenti, consigli per il fitness e consigli per la dieta che possono aiutarti in questo , anche se quindi devi scavare tra tutti i suoi video su altri argomenti. Tuttavia, ne vale la pena, perché semplicemente non c’è molto contenuto per le donne che vogliono il tipo di corpo che ha Nikki.

Eccoli qui, 6 YouTuber di bodybuilding i cui video ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Spero che ci sia un canale che ti piaccia e che tu possa trarre molta ispirazione e informazioni utili da esso. Sarà comunque una sfida raggiungere i tuoi obiettivi, ma almeno ora hai l’aiuto e l’ispirazione di diversi professionisti!

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