Cos’è esattamente l’infiammazione? Prima di dare una panoramica di quali alimenti rientrano nella categoria degli alimenti antinfiammatori, diamo prima un’occhiata alla definizione medica di infiammazione. L’infiammazione è una serie complessa di reazioni chimiche nel corpo in risposta a stimoli dannosi…. Continua a leggere →
Il corpo umano ha molte forme e dimensioni. Il tuo fisico influenza il tuo aspetto e le tue prestazioni sportive. In generale, possiamo dividere le persone in endomorfo, ectomorfo e mesomorfo e loro combinazioni. Se sei consapevole del tipo di… Continua a leggere →
Il tè matcha è uno dei tè più costosi e nobili del Giappone. Nel frattempo anche da noi il matcha è diventato un vero trend. In questo articolo puoi leggere tutto ciò che devi sapere su questo booster verde e… Continua a leggere →
Se vuoi aumentare la massa muscolare, può essere molto allettante cercare sostanze che stimolino la crescita muscolare. Gli Anabolici sono agenti noti che possono aiutare a migliorare la crescita muscolare. Oxandrolone/Anavar è un esempio di anabolizzanti. Oxandrolone/Anavar è un farmaco… Continua a leggere →
Una dieta rigida, molto stress, un nuovo amore o una malattia: tutto questo può farti mangiare meno per un po’ di quanto ti farebbe davvero bene. La malnutrizione può farti perdere peso a breve termine, ma è molto malsana a… Continua a leggere →
La pallavolo è uno sport con la palla vario che appartiene ai cosiddetti giochi di rimbalzo. Due squadre sono separate da una rete e segnano un punto quando la palla tocca il campo avversario. Leggi di più sulla pallavolo e… Continua a leggere →
Quando i sentimenti sono letteralmente affamati, parliamo di mangiare emotivo o mangiare emotivo. In tal caso, non è così facile per il tuo corpo resistere a questo cerotto sull’anima. Diamo un’occhiata a dove viene questa voglia di golosità di snack… Continua a leggere →
Ti trovi regolarmente in una situazione in cui non vorresti davvero trovarti? Allora è il momento di imparare a dire “no”. Abbiamo alcuni consigli pratici per farti valere e rimanere empatico. Perché è così difficile dire “no”? Dire “no” non… Continua a leggere →
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